توسط : وقتی همه چیز طبق برنامه پیش برود، یک سفر کمپینگ عالی میتواند انرژیتان را کاملاً بازیابی کند و شما را برای مواجهه با تمام چالشهای زندگی آماده سازد؛ اما چند خطای به ظاهر ساده در این رابطه باعث خواهد شد برای همیشه ایده وقتگذرانی در محیط بیرون را کنار بگذارید. در ادامه مهمترین اشتباهات رایج طبیعت گردی و کمپینگ را با هم بررسی میکنیم.
حمل بار بیش از حد
رایجترین اشتباهی که بسیاری از افراد مرتکب آن میشوند، حمل بار بیش از حد در شروع مسیر است. حمل وزن یک کوله سنگین آن هم در ابتدای کار، به معنی فشار و استرس مضاعف بر مفاصل شما و افزایش احتمال مصدومیت است. هر یک کیلوگرم بار اضافه در کولهپشتی، امکان حرکت در مسیرهای مختلف را برایتان سختتر میکند. سفرتان را تنها با حمل وسایل کاملاً ضروری آغاز کنید.
انتخاب مسیرهای طولانی؛ یکی از اشتباهات رایج طبیعت گردی و کمپینگ
آغاز یک مسیر طولانی با برنامهای بیش از حد بلندپروازانه، خطر مصدومیتهای ناشی از فشار مداوم را چند برابر میکند. بهتر است چند هفته اول طبیعتگردی را به آمادهسازی بدن، تسلط بر امور کمپینگ و یادگیری نحوه تغذیه مناسب برای جبران انرژی اختصاص دهید. زمانی که مهارت لازم را به دست آوردید، آنوقت میتوانید مسافت پیادهروی روزانه را افزایش دهید.
ضمنا نباید خیلی سریع قدم بردارید. کوهنوردانی که آهسته و پیوسته حرکت میکنند، معمولاً در طول روز مسافت بیشتری را نسبت به افراد شتابزده میپیمایند. اگر مایل به افزایش سرعت هستید، روی حرکت سریع در مسیرهای صاف و سربالایی تمرکز کنید. شتاب گرفتن در سرپایینی، فشار بسیار شدیدی به زانوها وارد میکند.
دستبالا گرفتن نقش تجهیزات
تجهیزات اهمیت دارند، اما اگر پاها و ذهنتان برای کمپینگ و طبیعتگردی آمادگی نداشته باشند، به نتیجه نمیرسید. بهترین کولهپشتی دنیا هم وقتی توان بدنی کافی برای بالا رفتن از کوه، مهارت نقشهخوانی هنگام گم شدن، یا توانایی برنامهریزی صحیح برای تأمین غذا و آذوقه در طول مسیر وجود نداشته باشد، هیچ ارزشی ندارد. به همین دلیل است که توجه بیش از اندازه به تجهیزات یکی از اشتباهات رایج طبیعت گردی و کمپینگ به شمار میرود.
تحقیق درباره لوازم و سرمایهگذاری روی لوازم باکیفیت کار فوقالعادهای است، اما این کار باید بعد از شناخت مسیر، کسب مهارتها و آمادگی ذهنی و بدنی مدنظر قرار بگیرد. به عنوان مثال باید آمادگی ذهنی برای پیادهروی زیر باران یا تحمل چند روز حمام نرفتن را به دست بیاورید.
تعداد بسیار زیادی از کوهنوردان، ساعتها و روزها پشت کامپیوتر مینشینند و نقد و بررسیهای مربوط به تجهیزات را میخوانند. بهتر است بررسی و مقایسه آنلاین کالاها به عنوان پاداشی پس از انجام یک پیادهروی تمرینی، یادگیری ناوبری و بررسی نقشهها و کتابچههای راهنمای مربوط به صعودهای آتی در نظر گرفته شود. هنگام تحقیق درباره تجهیزات، نباید تنها به توضیحات شرکت سازنده بسنده کرد، بلکه بررسی بازخوردها و نظرات کوهنوردان باسابقه نیز ضرورت دارد.
بیتوجهی به وضعیت آبوهوایی
برای مسیرهای کوتاه و یکروزه، باید برنامه طبیعتگردی و کمپینگ را بر اساس وضعیت جوی تنظیم کرد و همیشه پیشبینیهای هواشناسی را مورد بررسی قرار داد. صعود به برخی از قلهها به دلیل بارانهای شدید و عصرگاهی، نیازمند پیادهروی در ساعتهای اولیه صبح است.
حتی کوهنوردان مسیرهای طولانی نیز تا حدودی میتوانند برنامههای خود را با وضعیت هوا هماهنگ کنند. در واقع، این افراد باید توجه بیشتری به شرایط احتمالی جوی داشته باشند. البته نباید پیشبینی هواشناسی را قطعی و بدون خطا دانست؛ بلکه همیشه باید به بهترین حالت امیدوار و برای بدترین شرایط آماده بود. علاوه بر این، لازم است همواره نکات زیر را در رابطه با آبوهوا مدنظر قرار دهید:
- دما: آیا لباس کافی برای گرم ماندن در صورت افت ناگهانی دما دارید؟ آیا آب کافی برای هیدراته ماندن بدن در یک روز گرم همراهتان هست؟ نداشتن آب و لباس کافی جزو اشتباهات رایج طبیعت گردی و کمپینگ افراد مبتدی است.
- ابرها: آیا تجهیزات حفاظتی کافی در برابر نور خورشید فراهم است؟
- رعد و برق و صاعقه: آیا مسیر امروز از خط رویش درختان بالاتر میرود یا از روی یالهای باز و بدون حفاظ میگذرد؟ در این صورت، بررسی پیشبینی هواشناسی و تلاش برای عبور از این نقاط در اولین ساعات روز ضروری است.
- بادهای شدید: آیا محل کمپ در منطقهای با درختان یا شاخههای خشک و فرسوده قرار دارد؟ بررسی خطر سقوط درختان و شاخههای مرده، پیش از برپایی کمپ لازم است و در صورت پیشبینی وزش باد، این مسئله اهمیت دوچندانی پیدا میکند.
- بارندگی: آیا پوشش و تجهیزات ضدباران مناسب به همراه دارید؟ آیا کیسههای ضدآب برای محافظت از کیسهخواب، لباسهای کمپ، لوازم الکترونیکی و مواردی از این دست در دسترس شما قرار دارند؟
پوشیدن لباسهای پنبهای به عنوان یکی از اشتباهات رایج طبیعت گردی و کمپینگ
پوشیدن لباسهای پنبهای برای یک پیادهروی ساده و یکروزه مشکلی ندارد. اما در کمپینگهای چندروزه یا پیادهروی در مسیرهای طولانی، باید شلوار جین پنبهای را در خانه گذاشت. این نوع پارچهها تمایل زیادی به جذب بو دارند و از آن مهمتر، رطوبت را در خود نگه میدارند.
خیس و نمور ماندن مداوم در دل طبیعت بکر نه تنها کلافهکننده خواهد بود، بلکه ریسک ابتلا به هیپوترمی (افت دمای بدن) را بهشدت افزایش میدهد. کوهنوردی در ارتفاعات حتی در فصل تابستان هم میتواند باعث احساس سرما شود. پوشیدن لباسهای خیس پنبهای در چنین شرایطی دقیقاً مانند این است که یک سیستم سرمایشی همواره روشن را با خود حمل کنید؛ بنابراین میتوان گفت پوشیدن این نوع پوشاک یکی از اشتباهات رایج طبیعت گردی و کمپینگ است.
الیاف مصنوعی بسیار سریعتر خشک میشوند و این ویژگی هنگام مواجه با بارندگی در هوای سرد بهشدت کارآمد است. در صورت تمایل به استفاده از الیاف طبیعی، به یاد داشته باشید که پشم در مقایسه با پنبه عملکرد بسیار بهتری در مدیریت دما و رطوبت دارد. به همین دلیل، جورابهای پشمی انتخاب اول بسیاری از کوهنوردان به شمار میروند.
عدم بهینهسازی سیستم تصفیه و حمل آب
افراد زیادی از کیسههای آب بیکیفیت، فیلترهای آب پمپی و حجیم، قمقمههای سنگین یا سیستمهای فیلتراسیون قطرهای و پیچیده استفاده میکنند. اگرچه نمیتوان به هیچکدام از این موارد ایراد خاصی وارد کرد، اما یک سیستم تصفیه آب بهینهتر، سبکتر، ارزانتر و برای استفاده راحتتر خواهد بود.
کوهنوردان باتجربه اغلب تنها یک فیلتر کوچک، چند بطری آب یک لیتری معمولی و یک کیسه جمعآوری آب تاشو به همراه دارند. این سیستم ساده و بیحاشیه، فضای زیادی اشغال نمیکند، وزنی ندارد، هزینهبر نیست و تصفیه آب با آن بسیار سریع، ساده و تمیز انجام میشود.
نداشتن اسپری ضد حشرات به مقدار کافی
فضای باز مملو از حشرات گزنده است و بهترین دفاع در برابر کنهها، پشهها، ساسها و سایر آفات، استفاده از یک اسپری ضد حشرات حاوی DEET خواهد بود. اگرچه بیشتر طبیعتگردان آوردن یک قوطی اسپری حشرهکش را به یاد دارند، اما اغلب میزان نیاز خود را دستکم میگیرند.
فراموش کردن چاشنیها و ملزومات اولیه آشپزی
نمک و فلفل تأثیر فوقالعادهای روی طعم غذا میگذارند. اگرچه این مواد اولیه در خانه همیشه دمدست هستند، اما یکی از اشتباهات رایج طبیعت گردی و کمپینگ این است که اکثر افراد بستهبندی کردن ادویهها و چاشنیها را فراموش میکنند. این موضوع در مورد روغنهای خوراکی و ابزارهایی مانند چاقو، تخته گوشت، دستمال سفره، پیمانههای اندازهگیری و کفگیر نیز صدق میکند.
