نحوه صحیح کوله بستن

برای کوله بستن در گذشته مردم عادت داشتند تا در موقع سفر کوله پشتی های سنگین با خود بردارند. چون همیشه نگران بودند که همراه نداشتن وسایل ضروری آنها را در طول سفر با مشکل مواجه کند. به همین دلیل تمام وسایلی را که به نظرشان ضروری بود داخل کوله پشتی می گذاشتند و در نتیجه مجبور به حمل بار زیاد و آسیب به بدنشان می شدند.

اما امروزه با توجه به تغییرات خوبی که در کاهش وزن، حجم و افزایش کیفیت وسایل سفری شده است، کمپرها می توانند وسایل مورد نیاز را با کمترین وزن و حجم با خود همراه سازند به طوری که میتوانند با کمتر از ۱۴ کیلوگرم وزن روی پشتشان برای یک هفته کامل در طبیعت بمانند. البته وسایل کوچک کم حجم و با کیفیت گران هستند اما دوام و کارایی زیادی دارند و میتوان از آن برای سالهای زیادی استفاده کرد. در ادامه نحوه صحیح کوله بستن را با هم یاد میگیریم.

نکته

برای هر فردی که به قدر کافی بزرگ هست که یک گوله داشته باشد،  یک کوله پشتی یک روزه بیاورید،  حتی اگر برنامه ای برای پیاده روی ندارید. بچه ها میتوانند برای راهپیمایی های کوتاه و پیاده روی از کوله پشتی های مدرسه شان به عنوان وسیله ای برای حمل لوازم خودشان همچون اسباب بازیها ، کتابهای رنگ آمیزی، مداد شمعی و بازیهای سفری استفاده کنند.

بستن کوله بار

وقتی زمان کوله بستن میرسد هر کس نظری دارد. گرچه طراحی کوله ها به طور قابل ملاحظه ای متفاوت اند اما رمز راحتی کوله پشتی در همه انواع آن یکسان است.

هنگام کوله  بستن ، همه چیز را جمع آوری کرده و روی زمین پهن کنید. اگر با یک دوست یا یک گروه به سفر می روید ، وسائل مشترک « مثلاً چادر و لوازم آشپزی»  را در یک جا گذاشته و سپس بین همه افراد تقسیم کنید. حالا همه وسایل را به ۲ بخش تقسیم کنید (۱) وسایلی که فقط در کمپ مورد نیاز خواهد بود (۲) وسائلی که برای موارد اورژانسی در طول راه نیاز خواهید داشت.

سعی کنید در ابتدا وسایل مشخص شده در بند (۱) را در کوله بگذارید و سپس وسایل مربوط به بند (۲) را بر روی آن و یا در جیب های کناری کوله قرار دهید وقتی که همه چیز را جمع کردید،  مدت زیادی با کوله روی پشتتان راه بروید اگر خیلی سنگین است تمام وسایل غیر ضروری را حذف کرده و دوباره امتحان کنید.

وسایلی که هر فرد برای کمپینگ استفاده میکند بسته به محل و زمان سفر متفاوت است. ولی وسایلی که به طور معمول در سفرهای کمتر از یک هفته مورد نیاز است معمولاً معین است. در زیر فهرستی از وسایل مورد نیاز در کمپینگ های کمتر از یک هفته پیشنهاد میشود که شما بر حسب نیاز و سلیقه خود میتوانید به این فهرست اضافه یا از آن بکاهید. ضمناً نحوه قرار دادن وسایل در کوله پشتی را آن طور که به نظر ما مناسب است در زیر ارائه میدهیم اگر فکر میکنید شما روش بهتری دارید میتوانید از همان روش استفاده کنید.

قسمت A : بخش آویخته کوله پشتی نقشه ها، مداد، کارت های شناسایی، گواهی نامه ها و مجوزهای مختلف، کتابچه راهنما.

قسمت B : جیب سمت چپ بالایی قمقه، وسایل مربوط به هوای بارانی ، سوخت اجاق با چراغ.

قسمت C : جیب سمت راست بالایی کاسه پلاستیکی ،کبریت ، کیسه های پلاستیکی،  فنجان یا لیوان ، ناهار،  سفره،  عینک آفتابی، باندهای کشی،  قاشق غذاخوری ، طناب نایلونی ۳۰ فوتی ، مسواک و خمیردندان ، صابون ، کاغذ توالت.

قسمت D: بخش اصلی بالایی وسایل آشپزی ، قابلمه ، مواد غذایی ، چراغ خوراک پزی،  کیسه آب ، چادر ، زیرانداز،  کیسه خواب ، ظرف ادویه ،نمک ، فلفل ،شیر،  شکر ، چای یا قهوه،  سایر خوراکی های مورد علاقه .

قسمت E : بخش اصلی پایینی کلاه ، لباس زیر ، شلوار ،بادگیر ، بلوز پشمی یا ژاکت،  جوراب ،پیراهن ، دست کش ،مایو ،دستمال ، مواد غذایی « البته اگر در قسمت D نگذاشته اید » .

قسمت F : جیب سمت چپ پایینی گرم ضد آفتاب ، مرطوب کننده لب،  تصفیه کننده آب، کرم یا اسپری دافع حشرات ، جعبه ابزار تعمیر چادر یا کوله ، میخها و حلقه های اضافی کوله پشتی، سوزن و نخ ، دگمه ، چراغ قوه،  باتری .

قسمت H : کیسه لوازم وسایل خواب و بالش ، تشکچه خواب « البته اگر در قسمت D نگذاشته اید.»

وسایلی که باید در جیبهای خودتان حمل کنید

قطب نما ، چاقوی جیبی ، دستبند یا گردن آویز آگاهی دهنده پزشکی « البته اگر نیاز باشد »  کبریت ضد آب.

 لوازم را در کیسه های کوچک بسته بندی کنید

برای دسترسی آسان به لوازم تمام وسایل را در کیسه های کوچک بسته بندی کنید بعد کوله چینی را انجام دهید .کیسه های پلاستیکی زیپ دار کوچک کمک میکند تا لوازم شما خشک  بماند .کیسه های زیپ دار بزرگ را میتوانید برای بسته بندی لباس ها استفاده کنید.

بخش بندی کوله پشتی برای کوله بستن لوازم بر حسب وزن

برای کوله بستن وسایل سنگین و جلوگیری از ایراد آسیب به بدن باید به نکاتی توجه کرد. وقتی یک کوله پشتی روی پشت ما قرار میگیرد بدن به سمت جلو متمایل می شود تا مرکز ثقل کوله پشتی را به سمت جلو منتقل کند تا به این ترتیب بدن بتواند تعادل خود را حفظ کند بهتر است مرکز ثقل کوله پشتی تا جای ممکن به پشت شما نزدیک باشد تا مانع تمایل بدن به سمت جلو و آسیب به ستون فقرات شود. به همین دلیل روش زیر برای کوله چینی لوازم بر حسب وزن توصیه می شود:

منطقه A :

در منطقه نزدیکترین بخش به پشت شماست و باید با وسایل سنگین پرشود مانند چراغ خوراک پزی، چادر، آب و غیره.

منطقه  B :

ای بخش میانی با وسایلی که دارای وزن متوسط هستند باید پر شود.

منطقه  C :

این منطقه دورترین بخش کوله از مرکز ثقل بدن شماست و باید با وسایل سبک بر شود.

منطقه بالایی :

قسمت بالای کوله هم به وسایل خیلی سنگین تعلق دارد . چادر میتواند هم در قسمت C و هم در این قسمت قرار داده شود.

منطقه پایینی :

این بخش به وسایل سبک تعلق دارد .مثلاً کیسه خواب میتواند در قسمت با در این قسمت قرار گیرد.

منطقه بندی فوق با فرض این که فرد در مسیری راهپیمایی میکند که همواره صاف نیست انتخاب شده است. در مسیرهای صاف نحوه کوله چینی تفاوت خواهد داشت و وزن سنگین به کف کوله منتقل می شود.

قبل از کوله بستن ، ابتدا آمادگی بدنی خود را بدست آورید و بعد راه بیافتید . آیا میتوانید با یک کوله پشتی پر ۱۰ تا ۱۲ کیلومتر در یک روز پیاده روی کنید؟ چطور در گروهی که می خواهد ۲۰ کیلومتر یا بیشتر در یک روز راه برود دوام خواهید آورد؟ اگر روزانه مدتهای مدیدی پشت کامپیوتر می نشینید،  رسیدن به این هدفها را چند ماه پیش از سفرتان آغاز کنید هر چقدر آماده تر باشید ، در طول مسیر و در پایان روز در کمپ آسوده تر خواهید بود.

مراقبت از کوله

از هر بار استفاده ، کوله را کاملا خالی کرده و قسمتهای کثیف را با آب و صابون و برس تمیز کنید.

کوله را در ماشین لباس شویی یا در قسمت خشک کن آن قرار ندهید . برای صاف کردن قسمتهای چروک شده کوله هرگز از اتو استفاده نکنید.

زیپهای کوله را همیشه تمیز نگه دارید.

اگر برای مدت طولانی نمیخواهید از کوله استفاده کنید ، آن را بسته در محیطی خشک و دارای تهویه مطلوب قرار دهید.

برای خرید ، راهنمایی و مشاوره  انواع کوله پشتی به فروشگاه کژوان مراجعه کنید.