راهنمای خرید صندل و کفش طبیعتگردی | انتخاب هوشمندانه برای سفرهای ماجراجویانه در دل طبیعت

کفش پوتین یا چکمه

صندل و کفش طبیعتگردی از مهمترین ابزار تجهیزات راهپیمایی هستند پوتین های سنگین هنگام حمل بارهای زیاد و عبور از راه های دشوار مفید هستند.

انواع و اقسام مختلفی از پوتین های راهپیمایی وجود دارد. یافتن پوتین مناسب نیاز به کمی تلاش دارد. سازندگان و متخصصان همگی معتقدند که پوتین های پیاده روی به سه گروه اصلی تقسیم میشوند پوتینهای سبک ، پوتینهای تخصصی راهپیمایی،  پوتینهای کوهستانی در این مقاله به بررسی دو نوع اول می پردازیم و پوتین های کوهستانی را که برای سفرهای سخت و دشوار است در این مقاله مورد توجه قرار نمی دهیم . تمام پوتین های سبک وزن پیاده روی مثل هم نیستند بیاید نگاهی به برخی از انواع رایج آن بیندازیم.

پوتین های بسیار سبک و کفش های پیاده روی معمولاً تمام چرم یا پوشیده از یک شبکه نایلونی با ترکیبی از چرم می باشند که برای راحتی و قابلیت تنفس پا ساخته شده اند و نسبت به پوتین های نوع دوم کمتر باعث خستگی و یا تاول پا می شوند. پوتین های مخصوص راهپیمایی معمولا برای دوام و حفاظت بیشتر در برابر آب با رویه های چرم یا پارچه ای ساخته شده اند بسیاری از انواع آن با یک آستر جاذب رطوبت برای خشک نگه داشتن پا و یک قلاب پلاستیکی با دوام برای یدک کشی همراه هستند. چکمه های کوله پشتی از پوتین های راهپیمایی روزانه مقاوم تر می باشند .

کالبد شناسی چکمه

رویه : بخش بالای پوتین است. رویه باید پا را با یک پوشش گرم و نرم کامل حفاظت کند، حمایت لازم را به پا بدهد و ضربات را جذب کند. رویه بیشتر پوتین های با کیفیت از چرم یا مخلوطی از چرم با مواد مصنوعی است. رویه کفش به صورت ایده آل باید در عین قابلیت تنفس، ضد آب نیز باشد.

زبانه : دریچه ای که دهانه رویه کفش را می پوشاند. بیشتر پوتین های پیاده روی محل اتصالی دارند که زبانه را به رویه وصل می کند. زبانه از ورود آب، آلودگی و سنگریزه به داخل کفش جلوگیری میکند. زبانه باید کاملاً ورودی های رویه کفش را بپوشاند.

کف کفش : بخش زیادی از وزن پوتین را تشکیل میدهد و وظیفه اصلی پوتین بر عهده این بخش است. این بخش از پوتین مسئول نرمی و توزیع وزن پوتین است. کف کفش معمولاً از اتیل وینیل استات (EVA) پلی اورتان یا ترکیبی از هر دو ساخته میشود. گرچه EVA سبک تر و نرم تر از پلی اورتان است اما سریعتر فشرده شده و اثرات بالشتک گذاری آن کم است. پلی اورتان سنگین تر محکم تر و با دوام تر است. بسیاری از تولید کنندگان بالشتک های ژل، هوا و یا محفظه ها و ساختارهای دیگری را برای ایجاد حداکثر بالشتک گذاری و جذب ضربه به کف اضافه میکنند.

میانه کفش : که در درون و وسط یا کف کفش ساخته می شود یک زیره کوچک  سخت است که استحکام و ثبات اضافی فراهم می آورد. بیشتر طراحی های مربوط به این بخش از پاشنه شروع شده و به ناحیه قوس رفته و درست قبل از پاشنه پا جایی که پوتین باید خم شود تمام میشود .

قوس داخلی : بخش انتهای داخلی، جایی است که پای شما در آن استراحت می کند. یک قوس داخلی درجه یک معمولاً از پلاستیک و فوم ساخته میشوند به منظور فراهم آوردن حداکثر حمایت و تعادل باید کاملا   شکل پای شما را گرفته باشد. همچنین مقداری چرخش داخلی تمایل بسیاری افراد برای راه رفتن روی لبه داخلی پا در هنگام پیاده روی را تأمین می کند .

زیره کفش : بخشی از پوتین است که با زمین تماس دارد. زیره کفش باید ضربات را جذب کرده و در پاشنه های پایتان نرم باشد. باید به قدر کافی محکم باشد و در حالی که برای راه رفتن طبیعی پاهای شما به میزان کافی منعطف است، حمایت لازم را فراهم می کند. باید با دوخت یا درزهای محکم به کفش متصل باشد. دوخت دوباره روشی است که در کفشهای پیاده روی بهتر به کار میرود چون بادوام است و هنگامی که پاشنه خورده شده باشد شما را قادر به جایگزینی یک پاشنه دیگر میسازد .

خرید پوتین های پیاده روی

هنگام امتحان کردن پوتین ها جوراب به پا کنید. و برای این که تناسب خوبی به دست آورید همیشه با اندازه گیری دقیق پا شروع کنید . اندازه پاها با بالا رفتن سن ،  بارداری ، کم کردن وزن،  اضافه شدن وزن و حتی در نتیجه فعالیتهای ورزشی تغییر می کند. سایزبندی کفش در بین تولید کنندگان با هر مدل و هر وضعیت پوتین تغییر می کند بنابراین حتی اگر احتمالا اندازه پای خود را میدانید بگذارید افراد متخصص اندازه پای شما را برای بهترین سایز کفش تعیین کنند. همچنین یادتان باشد همیشه پوتین ها را در انتهای روز امتحان کنید .

حرارت نیز میتواند پاها را بزرگتر کند. اگر می خواهید مطمئن شوید که پوتین ها با کمی جای اضافی در تمام زمان روز راحت خواهند بود، پایتان را در پوتین گذاشته و پیش از بستن بندها پای خود را تا آخر به جلو بفشارید. دقت کنیدکه فضای بین پاشنه و پشت کفش کمتر یا بیشتر از دو انگشت نباشد. سپس پاشنه هر دو پوتین را به زمین بکوبید تا مطمئن شوید که پاشنه پایتان کاملا به عقب برگشته و به طور طبیعی در پوتین قرار گرفته است .

سپس بندهای پوتین را بسته و حداقل به مدت ۱۵ دقیقه – هر چه مدت طولانی تر بهتر – در محیط مغازه قدم بزنید درباره هر قسمتی از پوتین که در آن احساس  راحتی نمیکنید از فروشنده سؤال کنید وقتی از طریق سفارش پستی از فروشندگان  کفش خرید میکنید ، مطمئن شوید که سفارش خود را براساس سایز بندی آنها انجام داده اید بیشتر این فروشندگان برای این که بتوانند سایز مناسب شما را تعیین کنند نیاز به اندازه پای شما که شکل آن را روی ورق با مداد کشیده اید دارند اندازه و تناسب پوتینها را وقتی به دست شما رسید امتحان کنید و اگر ناراحت هستید آن را پس بفرستید.

جا بازکردن پوتینهای جدید

هنگامی که یک جفت پوتین جدید میخرید پایتان را به آن عادت دهید. این کار حدود یک هفته طول میکشد. اگر بلافاصله وارد کوهستان شوید بدون شک ناراحت خواهید بود. اگر پوتین چرمی خریده اید پیش از مبادرت به یک سفر بزرگ چند روزه، راه پیمایی روزانه داشته باشید، یا آنها را در محیط خانه و یا وقتی اطراف خانه قدم میزنید بپوشید اگر پوتین چرمی دارید و متوجه هرگونه نقطه فشار شوید برای افزایش گنجایش به آن نواحی روغن حالت دهنده چرم بمالید.

مراقبت از کفش طبیعتگردی

هر نوع پوتینی که انتخاب کنید برای بدست آوردن حداکثر زمان پوشیدن و راحتی با آنها به طور مناسب رفتار کنید. مهمتر از همه این که از پوتین هایتان برای منظم کردن زغال داغ در یک حلقه آتش استفاده نکنید. گرمای بیش از حد آتش و الکل موجود در خاکستر چوب خاصیت چرم و درزها را از بین میبرد چرم یا نایلون را با واکس و روغن مخصوص حالت دهید.

باید هنگامی که پوتین های جدیدتان را میخرید دو بار و در هر فصل یک بار به منظور افزایش خاصیت ضد آب بودن آنها و افزایش دوامشان به آنها خوب رسیدگی کنید. با تمرکز بر درزها از یک ماده عایق ضد آب با پایه سیلیکون استفاده کنید. به دلیل سوراخهای ایجاد شده هنگام دوختن پوتین های دارای دوخت ممکن است در طول زمان منفذ دار شوند.

صندل و کفش طبیعتگردی صندل و کفش طبیعتگردی صندل و کفش طبیعتگردی صندل و کفش طبیعتگردی صندل و کفش طبیعتگردی صندل و کفش طبیعتگردی صندل و کفش طبیعتگردی صندل و کفش طبیعتگردی صندل و کفش طبیعتگردی صندل و کفش طبیعتگردی

صندل

صندل ها علی رغم این واقعیت که طراحی آنها از زمان عهد باستان کمی تغییر کرده همچنان مطلوبند. هر نوع نوآوری جدیدی در مواد اولیه مورد استفاده قرار گرفته  است. صندلها به همین دلیل در بیست سال اخیر راهی طولانی طی کرده اند. صندل های پیاده روی میتوانند تقریبا شما را به هر جا که پوتین ها می برند ببرند. اما پاهایتان را در معرض شاخه های تیز، سنگهای گوشه دار، آفتاب سوختگی و حشرات قرار میدهند .

صندل های آبی برای هر مناسبتی همچون موج سواری، کایاک رانی دریایی یا کانو سواری عالی اند. همچنین برای اقامت در کنار ساحل نیز مناسب هستند. ویژگی صندل های آبی استفاده از مواد تماماً مصنوعی است که آنها را برای غوطه وری طولانی مدت مناسب می سازد.

برخی صندل ها از دیگر انواع آن پُر دوام تر هستند. به اطراف سرکشی کرده و جفتی را بیابید که طاقت نسبتاً خوبی دارد، اما به وزن هم توجه کنید، حتماً دوست ندارید چندین کیلوگرم وزن را با خودتان این طرف و آن طرف بکشید. همچنین به دنبال صندل هایی با بندهای قابل تنظیم اما محکم و  قوس کف پای مناسب وکف متناسب با پا باشید. زیره ی صندل باید برای مسیرهای صعب العبور آج مناسب داشته باشد.صندل و کفش طبیعتگردی

جوراب

پوشیدن پوتینهای دارای تکنولوژی پیشرفته با جوراب ارزان و بی کیفیت اصلاً مناسب نیست. جورابهای ساق بلند گرانند، اما وقتی باعث کاهش تاول می شوند، بسیار ارزشمند مینمایند یک جوراب پیاده روی در نقاط مختلف آن دارای بالشتک های نرمی است تا عرق را از پاهای شما خارج ،کند، پاهایتان را گرم نگه داشته فضاهای خالی پوتین را به خوبی پرکند و اصطکاک داخل پوتین را کم کند جورابهای پیاده روی جدید از ترکیب مواد طبیعی و مصنوعی ساخته شده اند.

این ترکیبات تعادل دلپذیری از گرما قدرت ضخامت و جذب رطوبت فراهم می آورند اگر پاهایتان زود یخ میکند در این ترکیب به پشم نیاز دارید به دنبال جورابهایی ساخته شده از پشم گوسفند مرینوس که الیافی نرمتر و ظریفتر از پشم معمولی دارد باشید ابریشم نیز نوع دیگری از مواد است که در جورابها پیدا می.شود رطوبت را بیرون کشیده و احساس نرمی ایجاد میکند کتان را فراموش کنید چون گلوله شده و به پوست ساییده میشود و حتما موجب ناول می.شود برای راحتی بیشتر و جلوگیری از تاول بهترین کار پوشیدن دولایه -جوراب یک جوراب داخلی نازک پلی استریا ابریشمی که با یک جوراب بیرونی کلفت در جفت شده میباشد.

لایه داخلی رطوبت را از پوست جذب میکند و آن را خشک نگه میدارد لایه خارجی ترم سازی و عایق بندی کرده و همچنین رطوبت را بیرون میکشد. آستر به علاوه با فراهم آوردن حفاظت اضافی در برابر تاول به شکل پوست دوم عمل می.کند همراه آوردن جورابهای اضافی در طول راه هم ایده خوبی است به دفعات آنها را عوض کنید و آنهایی را که درآورده اید خشک کنید به این صورت همیشه با  خشک و گرم پیاده روی خواهید نمود .